ZUMBA
dla pań
i
dziewcząt
ZUMBA dla pań i dziewcząt
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku.
Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, poprawia nastrój i wprawia nas w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i porywająca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i porywa nas do zabawy. Muzyka to kombinacja rytmów głównie latynoskich tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, cha-cha, rumba, twist …. i wiele innych.
Zumba…
…to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, ćwicząc nie zdajemy nawet sobie sprawy, że ćwiczymy a po pewnym okresie obserwujemy zaskakujące rezultaty.
… jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki.
… jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.
….no i EFEKTYWNA !!! Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.
Strój sportowy i OBOWIĄZKOWO ZMIENNE OBUWIE (prosimy panie o zmianę obuwia na obuwie halowe, nie używane na co dzień)
Zapisy dzieci na zajęcia do Klubu Aktywności Twórczej „Alvin” trwają przez cały rok szkolny na zasadzie dostępności miejsc.
pod nr telefonu:
+48 607 296 005
lub pocztą elektroniczną:
Serdecznie zapraszamy do udziału w proponowanych zajęciach.